FERMER X

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Les règles sont simples:

Pendant l'abstinence vous ne devez pas vous masturber. Vous pouvez en revanche avoir des rapports sexuels normaux. Les éjaculations (pollutions) nocturnes ne sont pas éliminatoires.

Pour rester dans le classement vous devez pointer régulièrement (idéalement tous les jours).

Ce que l'abstinence va m'apporter:

✓ Le détachement de la pornographie
✓ Gain de temps
✓ Gain d'énergie considérable
✓ Réduction du temps de sommeil
✓ Meilleure santée
✓ Ne plus avoir de problème d'érection
✓ Plus de joie de vivre
✓ Plus de libido
✓ Ne plus être esclave de ses pulsions
✓ Plus de productivité et de motivation
✓ Plus de confiance en vous
✓ Plus de testostérone
✓ Amélioration de la prise de masse musculaire1
✓ Plus grande vivacité d'esprit
✓ Meilleur pouvoir de séduction
✓ Meilleurs rapports sociaux
✓ Une voix plus grave, plus attirante
✓ Plus d'aisance et d'éloquence dans la prise de parole
✓ Une peau bien plus belle (disparition des boutons)
✓ L'envie d'aborder toutes les filles / hommes (selon votre sexe ou orientation sexuelle ;))
Et NON tous ces bienfaits ne résultent pas d'un effet placebo comme beaucoup vous le laisseront entendre. Ceux qui tiennent ce discours sont généralement des personnes accros à la masturbation qui n'ont jamais eu le courage d'arrêter. Ils veulent s'en convaincre afin de se complaire dans leur médiocrité. Ne soyez pas ce type de personnes =)

1 Evidement si vous ne faites pas de musculation ou de sport tout court, vous pouvez rayer ce bénéfice. L'abstinence provoque une hausse de la testostérone et facilite donc la prise de masse musculaire.

2 Là encore il n'y a rien de magique. En arrêtant la masturbation votre cerveau est bien plus vif et disponible pour des occupations plus intelligentes comme la lecture et l'apprentissage de nouvelles choses. Si vous restez passif comme une huitre vous pouvez également rayer ce bénéfice.

Ok je tente l'expérience !

Liens utiles pour se convaincre d'arrêter:

- Les Dégâts Réels de la Masturbation
- DEPENDANCE ET ADDICTION A LA PORNOGRAPHIE Arrêter le porno + la masturbation pour mieux séduire (et mieux vivre)
- Comment le porno affecte notre cerveau!
- Branlette + porno = Danger !
- 60 jours d'abstinence (sans orgasme, sans porno et sans masturbation)
- The great porn experiment | Gary Wilson | TEDxGlasgow (sous-titré fr)
- Les effets du PORNO et le NOFAP : vous saurez TOUT
- Pornographie - L'incroyable révélation de ce tueur en série
- Nofapper célèbres qui s'expriment sur le sujet
- Pornoland (La Nausée 2014) - La Canaille
- Pornocratie - documentaire sur les site X en streamming
- L'une des choses qui vous empêche d'avancer
- Après 400 jours d'abstinence, voici son bilan.
- L'évolution n'a pas préparé votre cerveau au porno sur Internet

Liste des grades:

Votre persérvérance est récompensée par l'obtention des grades suivant :

Ø : Abstinence non débutée ou fail récent

Déchet : Moins de 1 jour
Lambda : 1 jour
Recrue : 3 jours
Soldat : 1 semaine
Caporal : 2 semaines
Sergent : 3 semaines
Sergent-chef : 1 mois
Adjudant : 1 mois et 10 jours
Adjudant-chef : 1 mois et 20 jours
Major : 2 mois
Lieutenant : 2 mois et 15 jours
Capitaine : 3 mois
Lieutenant-colonel : 4 mois
Colonel : 5 mois
Général de brigade : 6 mois et 15 jours
Général de division : 8 mois
Maréchal : 10 mois
Véteran : 1 an
Empereur : 1 an 3 mois
Pharaon : 1 an et 6mois
Saiyan : 2 ans
Jedi : 2 ans et 6 mois
Légende : 3 ans
Chuck Norris : 3 ans et 6 mois
Zeus : 4 ans
Guide Suprême : 5 ans
Pour mettre à jour votre grade vous devez impérativement pointer.

NB: Si le statut apparait en transparence (ex: ) cela signifie que le membre est déserteur (n'ayant pas pointé depuis 4 jours ou plus).

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Tu t'apprètes à prendre la meilleur décision de toute ta vie. Cependant la route ne sera pas facile au début surtout selon ton degré d'addiction. Tu échoueras probablement plusieurs fois au cours de ta quête, mais celà est normal au début. Rappelle toi qu'à chaque échec tu iras davantage plus loin à la prochaine tentative et ressentira de moins d'envie de te branler au profit d'activités plus productive telle que la musculation ou lecture. Les premiers effets positif se font génréralement sentir au boût de la première semaine, et tu te sentiras plus confiant, plus sociable (pour info la liste des bienfaits est disponible plus-bas et via le menu ci-dessus).

Prèt à devenir un meileur toi, un putin de mâme alpha? Alors rejoint-nous en t'inscrivant ci-contre !

STOP FAP

- Responsable de cette session : AlphaPlissken
- Date de création : il y a 3 ans
Session officielle des forumeurs de jeuxvideo.com Tout le monde est bien entendu le bienvenu
Likés Pointages
  • Pas cool à chaque fois que je craque c'est 2/3 fois en 2 j... jme branle tjrs autant mais juste sur des intervalles de temps différents
  • Toujours quelques pulsions. Mais sinon ça va. On tient bon !
  • Bon j'ai craqué ce soir pour laisser ma haine s'en aller... envers mon propriétaire de studio. En faisant le PMO, c'était une manière pour moi de recommencer dans ce combat, alors que jusqu'à 19h je tenais absolument sans aucuns problèmes. Puis à 19h30 il y a mon proprio qui m'appelle en me disant que mon état des lieux de mon studio se fera bien lundi, mais il me disait que je devais ensuite rendre le studio. J'ai été gentil avec lui, très poli depuis septembre, j'ai même fait des visites du studio pour le futur locataire pour lui faire plaisir, bref je pensais qu'on avait instaurer une relation de confiance. Je pensais donc qu'il me laisserait dormir dans son studio du lundi 27 au mardi 28 mai... Mais "selon la loi" c'est pas comme ça blablabla va manger tes morts sal chien de la casse. Le mardi matin 28 j'ai un entretien à 8h45 puis j'ai un train à 10h14 je vais être légèrement stressé et ce fils de sa grand-mère la tchoin me sors que ça va pas être possible, il faut respecter le règlement. Mais nik ta soeur la fermière avec ton règlement de premier de la classe. Le ketar n'est même pas foutu de m'aider alors que j'ai tout fait pour qu'il n'ait rien à craindre, que je suis quelqu'un de sérieux bref. Du coup j'ai pris un Airbnb juste à côté du lieu de mon entretien mais bon, 30€ son grand-oncle le boche. C'est pour ça que je me suis laissé allé ce soir, pour virer ma haine de mon corps et de mon esprit. Là je dois vous avouer pour quelqu'un comme moi qui ne s'énerve jamais et qui essaye de trouver des solutions, là j'étais en feu. J'avais aucun mal à tenir ma semaine d'abstinence pour faire exploser mon misérable record de 30 jours, j'ai fait 2h de foot avec des kheys de mon institut d'urba, c'était énorme, j'étais dans une bonne dynamique et ce proprio qui me fout le démon au point de flinguer ma bonne lancée d'abstinence. Je ne peux même pas vous dire à quel point j'ai hésité. Bref, aucun plaisir ressenti, c'était simplement et purement pour effacer cette colère incontrôlable. Je ne regrette pas d'avoir fait le PMO, mais je sais que cette fâcheuse expérience me donnera encore plus de forces pour persévérer dans mon abstinence car merde, je voyais des effets positifs cette semaine. Bref, bonne nuit, ne lâchez rien dans vos efforts et surtout, ne vous laissez jamais JAMAIS vous faire marcher dessus par des attardés. Peace
  • Be humble
  • Franchement, trkl, même si des fois j’ai envi de me branler
  • Je vais me battre !
  • RAS
  • .
  • J'ai encore eu une pollution nocture mais j'arrive à tenir si parfois j'ai envies de lâcher la sauce.
  • Vive la vie !
  • Les kheys, ça vous est arrivé d'avoir quelques douleurs au niveau du pubis ou au niveau des couilles pendant le sevrage ?
  • craquage ce matin seul dans mon lit. On recommence :noel:
  • On tien le coup
  • .
  • C'est reparti

752Classement des participants:
  • Participants :
    - Actifs: 752
    - Record d'actifs: 1476 il y a 1 mois
    - Total inscrits: 14108
    Légende (couleur du pseudo) :
    Actif
    En voie d'extinction
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  • 1) marathus Légende résiste depuis 1129 jours

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  • 11) Ronan044 Maréchal résiste depuis 357 jours

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  • 12) paddy Maréchal résiste depuis 348 jours

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  • 13) ἁβρότης Maréchal résiste depuis 336 jours

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  • 15) Boualem Général de division résiste depuis 291 jours

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  • 16) Wolf Général de division résiste depuis 267 jours

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  • 23) jojo115 Colonel résiste depuis 191 jours

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  • 26) Cktopshotm Colonel résiste depuis 181 jours

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  • 29) HealthySpiritualMind Colonel résiste depuis 154 jours

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  • 30) Titilancien Colonel résiste depuis 151 jours

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  • 31) agneauRouge Lieutenant-colonel résiste depuis 147 jours

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  • 32) Roby Lieutenant-colonel résiste depuis 145 jours

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  • 33) CitoyenLambda Lieutenant-colonel résiste depuis 143 jours

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  • 34) Mohamednofap Lieutenant-colonel résiste depuis 138 jours

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  • 35) Psykozz Lieutenant-colonel résiste depuis 135 jours

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  • 36) forza Capitaine résiste depuis 119 jours

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  • 37) GuithetaΘ Capitaine résiste depuis 119 jours

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  • 38) Jacouy Capitaine résiste depuis 119 jours

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  • 39) DuoKeks Capitaine résiste depuis 116 jours

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  • 41) Youckmouk Capitaine résiste depuis 113 jours

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  • 42) Prado12 Capitaine résiste depuis 110 jours

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  • 43) FabianRacuk1111 Capitaine résiste depuis 104 jours

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  • 44) sericserac Capitaine résiste depuis 97 jours

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  • 45) Amzo Capitaine résiste depuis 96 jours

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  • 46) Walkideath Capitaine résiste depuis 93 jours

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  • 47) Pincemie Capitaine résiste depuis 90 jours

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  • 48) msd002 Capitaine résiste depuis 90 jours

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  • 49) Makk Lieutenant résiste depuis 89 jours

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  • 50) roadtozeus Lieutenant résiste depuis 89 jours

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  • 51) TheProphecy Lieutenant résiste depuis 86 jours

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  • 52) Edna Lieutenant résiste depuis 85 jours

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  • 53) Nofapfap3310 Lieutenant résiste depuis 85 jours

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  • 55) skyreaper Lieutenant résiste depuis 82 jours

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  • 88) TommyShelby Adjudant-chef résiste depuis 59 jours

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  • 89) breton29 Adjudant-chef résiste depuis 57 jours

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  • 90) chica29 Adjudant-chef résiste depuis 57 jours

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  • 91) Tiiks Adjudant-chef résiste depuis 56 jours

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  • 92) PlombierduZ Adjudant-chef résiste depuis 55 jours

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  • 93) MisterHat Adjudant-chef résiste depuis 55 jours

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  • 94) Bizon Adjudant-chef résiste depuis 54 jours

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  • 95) LeHard3uR Adjudant-chef résiste depuis 54 jours

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  • 96) DJFX Adjudant-chef résiste depuis 53 jours

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  • 97) Tryme Adjudant-chef résiste depuis 52 jours

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  • 98) Oufti Adjudant-chef résiste depuis 52 jours

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  • 99) Paulod Adjudant-chef résiste depuis 51 jours

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  • 100) DarkLevel Adjudant-chef résiste depuis 51 jours

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