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Les règles sont simples:

Pendant l'abstinence vous ne devez pas vous masturber. Vous pouvez en revanche avoir des rapports sexuels normaux. Les éjaculations (pollutions) nocturnes ne sont pas éliminatoires.

Pour rester dans le classement vous devez pointer régulièrement (idéalement tous les jours).

Ce que l'abstinence va m'apporter:

✓ Le détachement de la pornographie
✓ Gain de temps
✓ Gain d'énergie considérable
✓ Réduction du temps de sommeil
✓ Meilleure santée
✓ Ne plus avoir de problème d'érection
✓ Plus de joie de vivre
✓ Plus de libido
✓ Ne plus être esclave de ses pulsions
✓ Plus de productivité et de motivation
✓ Plus de confiance en vous
✓ Plus de testostérone
✓ Amélioration de la prise de masse musculaire1
✓ Plus grande vivacité d'esprit
✓ Meilleur pouvoir de séduction
✓ Meilleurs rapports sociaux
✓ Une voix plus grave, plus attirante
✓ Plus d'aisance et d'éloquence dans la prise de parole
✓ Une peau bien plus belle (disparition des boutons)
✓ L'envie d'aborder toutes les filles / hommes (selon votre sexe ou orientation sexuelle ;))
Et NON tous ces bienfaits ne résultent pas d'un effet placebo comme beaucoup vous le laisseront entendre. Ceux qui tiennent ce discours sont généralement des personnes accros à la masturbation qui n'ont jamais eu le courage d'arrêter. Ils veulent s'en convaincre afin de se complaire dans leur médiocrité. Ne soyez pas ce type de personnes =)

1 Evidement si vous ne faites pas de musculation ou de sport tout court, vous pouvez rayer ce bénéfice. L'abstinence provoque une hausse de la testostérone et facilite donc la prise de masse musculaire.

2 Là encore il n'y a rien de magique. En arrêtant la masturbation votre cerveau est bien plus vif et disponible pour des occupations plus intelligentes comme la lecture et l'apprentissage de nouvelles choses. Si vous restez passif comme une huitre vous pouvez également rayer ce bénéfice.

Ok je tente l'expérience !

Liens utiles pour se convaincre d'arrêter:

- Les Dégâts Réels de la Masturbation
- DEPENDANCE ET ADDICTION A LA PORNOGRAPHIE
- Arrêter le porno + la masturbation pour mieux séduire (et mieux vivre)
- Comment le porno affecte notre cerveau!
- Branlette + porno = Danger !
- 60 jours d'abstinence (sans orgasme, sans porno et sans masturbation)
- The great porn experiment | Gary Wilson | TEDxGlasgow (sous-titré fr)
- Les effets du PORNO et le NOFAP : vous saurez TOUT
- Nofapper célèbres qui s'expriment sur le sujet
- Pornoland (La Nausée 2014) - La Canaille
- Pornocratie - documentaire sur les site X en streamming
- L'une des choses qui vous empêche d'avancer
- Après 400 jours d'abstinence, voici son bilan.
- L'évolution n'a pas préparé votre cerveau au porno sur Internet

Liste des grades:

Votre persérvérance est récompensée par l'obtention des grades suivant :

Ø : Abstinence non débutée ou fail récent

Déchet : 1 jour
Recrue : 3 jours
Soldat : 1 semaine
Caporal : 2 semaines
Sergent : 3 semaines
Sergent-chef : 1 mois
Adjudant : 1 mois et 10 jours
Adjudant-chef : 1 mois et 20 jours
Major : 2 mois
Lieutenant : 2 mois et 15 jours
Capitaine : 3 mois
Lieutenant-colonel : 4 mois
Colonel : 5 mois
Général de brigade : 6 mois et 15 jours
Général de division : 8 mois
Général de corps d'armées : 10 mois
Général des armées : 1 an
Empereur : 1 an et 1 mois.
Pour mettre à jour votre grade vous devez impérativement pointer.

NB: Si le statut apparait en transparence (ex: ) cela signifie que le membre est déserteur (n'ayant pas pointé depuis 4 jours ou plus).

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Moins il y aura de personnes accros à la mastrubation, meilleur sera notre monde.

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Bienvenue sur StopFap, le site pour arrêter le porno et la masturbation.


Tu t'apprètes à prendre la meilleur décision de toute ta vie. Cependant la route ne sera pas facile au début surtout selon ton degré d'addiction. Tu échoueras probablement plusieurs fois au cours de ta quête, mais celà est normal au début. Rappelle toi qu'à chaque échec tu iras davantage plus loin à la prochaine tentative et ressentira de moins d'envie de te branler au profit d'activités plus productive telle que la musculation ou lecture. Les premiers effets positif se font génréralement sentir au boût de la première semaine, et tu te sentiras plus confiant, plus sociable (pour info la liste des bienfaits est disponible plus-bas et via le menu ci-dessus).

Prèt à devenir un meileur toi, un putin de mâme alpha? Alors rejoint-nous en t'inscrivant ci-contre !

STOP FAP

- Responsable de cette session : AlphaPlissken
- Date de création : il y a 3 ans
Session officielle des forumeurs de jeuxvideo.com Tout le monde est bien entendu le bienvenu
Likés Pointages
  • Ww
  • Je pense appeler mon court-métrage sur l'abstinence "STOP FAP !"
  • Cool tutti va bene
  • Aller c'est partit j'ai peut être craqué hier mais aujourd'hui j'ai appris de mes erreurs ! Et ce 21 Mars 2019 je m'engage au minimum à battre mon record actuel ! Force et Honneur à tous les guerriers souhaité moi bonne chance !
  • ras
  • Encore bien.
  • Je débute avec vous les kheys, actellement je me sens super fatigué, je pense que cela me fera du bien de prendre un peu de recul
  • R.A.S
  • faaaaatigue
  • Parler avec des personnes permet de se sentir moins seul et donc de moins tourner vers l'addiction. Pensez-y !
  • RAS
  • Je sens que je perds la motiv de tenir le coup. J'ai vraiment envie d'arrêter d'éprouver ce sentiment de frustration. Je le ressentais pas comme ça quand j'ai commencé l'abstinence. Là ça devient pas drôle dans ma tête. Bon on verra bien
  • Ras. J'ai la dalle :rire::-p
  • J'en ai envie mais je me retient et je vais essayer d'aller le plus loin possible...
  • Je repars ! :ange:

451Classement des participants:
  • Participants :
    - Actifs: 451
    - Record d'actifs: 1076 il y a 2 ans
    - Total inscrits: 11813
    Légende (couleur du pseudo) :
    Actif
    En voie de d'extinction
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  • 301) GuerrierViking Déchet résiste depuis 1 jour

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  • 346) Lyes360 Déchet résiste depuis 0 jour

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  • 347) Clarkkent Déchet résiste depuis 0 jour

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  • 348) Franek Déchet résiste depuis 0 jour

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  • 361) Inconnu44 Déchet résiste depuis 0 jour

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    - Record : 96 jours
  • 362) François Déchet résiste depuis 0 jour

    - Résiste depuis 1 jour
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    - Record : 54 jours
  • 363) aspartaam Déchet résiste depuis 0 jour

    - Résiste depuis 2 heures
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    - Record : 281 jours
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    - Résiste depuis 8 heures
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    - Record : 12 jours
  • 365) Itoshi974 Déchet résiste depuis 0 jour

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    - Record : 84 jours
  • 366) T0o Déchet résiste depuis 0 jour

    - Résiste depuis 1 jour
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    - Record : 30 jours
  • 367) popolchallenge Déchet résiste depuis 0 jour

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    - Record : 27 jours
  • 368) Osu370 Déchet résiste depuis 0 jour

    - Résiste depuis 5 heures
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    - Record : 17 jours
  • 369) Machi Déchet a tenu 0 jours
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    - Record : 33 jours
  • 370) Paulo42 Déchet résiste depuis 0 jour

    - Résiste depuis 2 jours
    - Dernier pointage effectué il y a 2 jours
    - Record : 13 jours
  • 371) Alphamen Déchet résiste depuis 0 jour

    - Résiste depuis 2 jours
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    - Record : 50 jours
  • 372) RStyle95 Déchet a tenu 0 jours
    - A craqué il y a 2 jours

    - Record : 11 jours
  • 373) Loickevin1992 Déchet résiste depuis 0 jour

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  • 374) Romroaar Déchet a tenu 0 jours
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    - Record : 110 jours
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