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Voir le message (/[DÉFI] Gainage ça vous tente ?)

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Guerrier il y a 6 ans:

Le gainage renforce il les muscle du dos " lombaire " ?

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Oui, moi aussi j'ai longuement essayer de savoir quel exercice permettait de muscler les lombaires, et le gainage en fait parti
Je partage cette super chaine avec toi :
Le mec est super agréable, explique bien de A à Z, et propose les bons exercices pour chaque niveau !
| Dernière mise à jour il y a 4 ans #8781 - Voir le message
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