Mes conseils pour l'arrêt définitif du Fap
| Auteur | Message |
|---|---|
 |
POUR FÊTER MON GRADE D'EMPEREUR JE TENAIS A PUBLIER UN POST AVEC MES CONSEILS PERSO POUR DÉCROCHER DE L'ADDICTION AU FAP OK POUR COMMENCER QUAND ON DÉCIDE D'ARRÊTER LE FAP IL FAUT VRAIMENT ÊTRE DÉTERMINÉ A ARRÊTER, BIEN PRENDRE CONSCIENCE QUE LE FAP EST UNE CHOSE HUMILIANTE QUI DÉTRUIT SON ESTIME DE SOI, SA CONFIANCE EN SOI ET SA VIE EN GÉNÉRAL. C'EST UN POISON ET ON VAUT MIEUX QUE ÇA. L'ARRÊT DÉFINITIF DU FAP EST QUELQUE CHOSE DE POSSIBLE, N'ÉCOUTEZ PAS LES GENS QUI DISE QUE C'EST IMPOSSIBLE (CE SONT DES GENS QUI AU FOND D'EUX MÊME N'ONT PAS ENVIE QUE VOUS ARRÊTIEZ). L'ARRÊT DÉFINITIF EST POSSIBLE IL FAUT JUSTE RESPECTER QUELQUE RÈGLES : - LES RÈGLES AU NIVEAU DU MENTAL QUE VOUS DEVEZ RESPECTÉ TOUS LES JOURS: - ETRE CONFIANT (CE DIRE QUE C'EST POSSIBLE COMME N'IMPORTE QUELLE AUTRE ADDICTION) - ETRE DÉTERMINÉ A LUTTER - ETRE PATIENT, ENDURANT ET RESTÉ POSITIF. - LES RÈGLES DE VIE A RESPECTER: - NE JAMAIS REGARDER NI PORNO NI CONTENUE ÉROTIQUE MÊME SI C'EST UN COUP D' OEIL VITE FAIT NI TROP MATER LES MEUFS PAS TROP HABILLÉ DANS LES CLIPS (SI VOUS NE RESPECTEZ PAS ÇA VOUS FINIREZ PAR CRAQUER, C'EST SUR). - SUPPRIMER TOUTES LES VIDÉOS PORNO DE SON ORDI AINSI QUE LES DVD PORNO, TOUT ÇA A LA POUBELLE. JE TIENS A DIRE QUE LES LOGICIELS POUR BLOQUER LES SITES PORNO C'EST COMPLÉTEMENT INUTILE CAR SI UNE PERSONNE A VRAIMENT DÉCIDÉ DE SE FAP MÊME AVEC UN BLOQUEUR DE PORNO SUR SON ORDI ELLE RÉUSSIRA A TROUVER UN MOYEN DE TROUVER QUELQUE CHOSE A CE METTRE SOUS LA DENT. NE SUPPRIMEZ PAS N'ONT PLUS VOTRE CONNEXION INTERNET C'EST DÉBILE. IL Y AURA TOUJOURS DE LA TENTATION IL FAUT SAVOIR DIRE NON DANS ÇA TÊTE, SAVOIR SE MAITRISER, ÊTRE FORT ET DÉTERMINER ET AVOIR CONFIANCE EN SOI. - FAITES TRÈS ATTENTION A LA FATIGUE, C'EST UN TRÈS GROS DÉCLENCHEUR D'ENVIE, SI VOUS RÉFLÉCHISSEZ BIEN VOUS VOUS APERCEVREZ QUE SOUVENT LORSQU'UNE ENVIE VOUS PREND VOUS ÊTES A MOITIÉ FATIGUÉ DONC PRENEZ LE TEMPS DE VOUS REPOSER (ET MÊME L'APRÈS-MIDI UNE SIESTE OU JUSTE S'ALLONGER UN PEU POUR SE DÉTENDRE) IL EST IMPORTANT D'AVOIR DES BONNES NUITS DE SOMMEIL POUR TENIR. - SI VOUS AVEZ UNE PULSION DITE VOUS QUEL VA DURER ENVIRON 30 MINUTES (L'ENVIE MONTE PROGRESSIVEMENT AVANT DE SE CALMER ET DE DISPARAITRE TOTALEMENT AU BOUT DE 30 MINUTES), DONC QUAND L'ENVIE VOUS PREND OCCUPEZ VOUS A AUTRE CHOSE (LE MIEUX C'EST D'ALLER DEHORS PRENDRE L'AIR OU VOIR DU MONDE MAIS NE RESTEZ PAS TOUT SEUL). - EVITEZ LES PRODUITS EXCITANT OU QUI RENDENT ANXIEUX COMME LA CLOP, L'ALCOOL ET LE CAFÉ OU LA CONSOMMATION EXCESSIVE DE SUCRE. - ESSAYEZ D'AVOIR UNE BONNE HYGIÈNE DE VIE: MANGEZ ÉQUILIBRÉ, FAITE DU SPORT. - MES CONSEILS POUR LES SOLDATS QUI DÉBUTE LEUR ABSTINENCE : QUAND ON EST DÉPENDANT DU FAP DEPUIS LONGTEMPS LE CORPS A BESOIN DE SA DROGUE (LE FAP) QUOTIDIENNEMENT, C'EST POUR ÇA QUE LORSQUE L'ON DÉCIDE D'ARRÊTER C'EST TRÈS DUR, ON SE RETROUVE EN ÉTAT DE MANQUE LE CORPS NE COMPREND PAS CE QUI ARRIVE DONC IL FAUT SAVOIR PRENDRE SUR SOI LES PREMIERS MOIS D'ABSTINENCE. GÉNÉRALEMENT LES MOIS LES PLUS DURES SONT LES 3 PREMIERS (POUR CERTAINS C'EST UN PEU + OU UN PEU -) MAIS APRÈS LE CORPS C'EST HABITUÉ A LA VIE SANS FAP ET LA MAITRISE DE SOI EST BEAUCOUP + FACILE ET AU BOUT DE QUELQUE MOIS DE + ON NE LUTTE MÊME PLUS, BREF ON A DÉCROCHÉ (C'EST COMME LA CIGARETTE). DONC VOILA QUAND VOUS DÉBUTEZ L'ABSTINENCE NE VOUS DITES PAS QUE VOUS ALLEZ GALÉRER TOUS LES JOURS PENDANT LE RESTE DE VOTRE VIE, C'EST JUSTE LE DÉBUT QUI EST DURE, IL FAUT SAVOIR RÉSISTER, PRENDRE SUR SOI, RESTEZ FORT MENTALEMENT BREF AVOIR UN ESPRIT DE GUERRIER LOL ON EST DES HOMMES ET PAS DES FAIBLES QUI DÉTRUISE LEUR VIE A PASSER LEUR TEMPS A SE FAP. ON VAUT MIEUX QUE ÇA. J'AI RÉUSSI A DÉCROCHER ET SI J'AI PU LE FAIRE, VOUS POUVEZ LE FAIRE RESTEZ CONFIANT - LES LIENS INTERNET QUI VOUS AIDERONS A ARRÊTER : - LE REPORTAGE EN VOSTFR "HOT GIRLS WANTED" : HTTPS://FR.ONMOVIES.TO/FILM/7W/HOT-GIRLS-WANTED?EP...?EP=7_O17W C'EST UN REPORTAGE QUI PARLE DE L'INDUSTRIE DU PORNO ET COMMENT LES FEMMES QUI JOUE DANS CES FILMS SONT MANIPULÉ, EXPLOITÉ, HUMILIÉ... BREF EN ESPÉRANT QU'APRÈS L'AVOIR VU ON REGARDE C'EST FEMMES AVEC UN PEU + D'HUMANITÉ. - LE SITE VOTRECERVEAUDANSLEPORNO : HTTP://VOTRECERVEAUDANSLEPORNO.COM PLEIN D'INFORMATION POUR COMPRENDRE SA DÉPENDANCE AU FAP ET AU PORNO - LA CHAINE YOUTUBE VOTREFORCEINTERIEURE : WWW.YOUTUBE.COM/CHANNEL/UCNXVT6CODNCTSWFM0G8GLIQ PLEIN DE VIDÉOS CONSEILS D'UN GARS QUI A RÉUSSI A DÉCROCHER VOILA J'ESPÈRE QUE VOUS RÉUSSIREZ TOUS A DÉCROCHER, RESTEZ CONFIANT, BATTEZ VOUS, SOYEZ FORT. QUE DIEU NOUS PROTÈGE ET NOUS GUIDE. |
| 35 | Dernière mise à jour il y a 3 ans #1 | |
 |
|
| 2 | Dernière mise à jour il y a 4 ans #2 | |
 |
|
| 2 | Dernière mise à jour il y a 4 ans #3 | |
 |
C'est comme ça que je me suis fait avoir apres 1 mois d'abstinence, parce que ça me "manquait" de pas voir des femmes nues. Quelle décéption apres la chute, j'avais meme pas eprouver une once de plaisir, du gachis |
| 6 | Dernière mise à jour il y a 3 ans #4 | |
 |
 vivement qu'on te rejoigne un de ces jour 
|
| 3 | Dernière mise à jour il y a 4 ans #6 | |
|
|
 hahaha (rien de comparable bien sur)
|
| 2 | Dernière mise à jour il y a 4 ans #7 | |
 |
|
| 2 | Dernière mise à jour il y a 4 ans #8 | |
 |
|
| 2 | Dernière mise à jour il y a 4 ans #9 | |
|
|
|
| 2 | Dernière mise à jour il y a 4 ans #10 | |
|
|
Pendant des années je n'arrivais pas malgré ma volonté. Je ne depassé pas 3 semaines. Je manquais de vigilance quelques minutes, regardé un site quelques secondes, puis quelques minutes... puis c'etait comme un engrenage. Aussi je pensais qu'un control parental ne servait a rien puisque j'aurais le code. Et en fait je me trompé. Le controle parentalt m'a permis de m'aider. Mon tel est bloqué, mon pc aussi. Le code est sur un papier, accessible et bien rangé. Aujourd'hui grace au controle parental, j'ai une vrai barriere qui m'aide. Je ne peux plus consulter les sites comme je le faisais avant avec autant de facilité. Prendre la decision de d'enlever le control parental c'est comme si j'abandonné. J'ai la volonté pour ne pas desactiver le control parental; par contre je n'avais pas la volonté pour eviter d'aller quelques minutes sur un site porno et cela me faisait retomber comme une merde à chaque fois. |
| 2 | Dernière mise à jour il y a 4 ans #12 | |
|
|
|
| 1 | Dernière mise à jour il y a 4 ans #13 | |
|
|
|
| #14 | |
|
|
Bon, pour le logiciel bloquant, j'avoue ça sert strictement à rien, après ça peut aider d'autres personnes, car ça dépend de comment le mental fonctionne... En tt cas un mec qui taf dans l'info s'en bat tellement les couille du blocage xD Et oué la fatigue c'est pire que déclencheur mdr |
| #15 | |
|
|
COMPLÉTEMENT INUTILE CAR SI UNE PERSONNE A VRAIMENT DÉCIDÉ DE SE FAP MÊME AVEC UN BLOQUEUR DE PORNO SUR SON ORDI ELLE RÉUSSIRA A TROUVER UN MOYEN DE TROUVER QUELQUE CHOSE A CE METTRE SOUS LA DENT." PAS D'ACCORD AVEC ÇA. J'AI BLOQUÉ 9GAG AVEC MON BLOQUEUR. ÇA M'EMPÊCHE PAS DE TAPER 9GAG X FOIS PAR JOUR PAR HABITUDE DANS MA BARRE DE RECHERCHE. ET QUAND JE VOIS LE BLOCAGE ÇA ME RAPPEL JUSTE QUE C'EST UN ENDROIT OÙ JE NE DOIS PAS ALLER. C'EST NORMAL QU'UNE PERSONNE QUI VOUDRA SE FAP TROUVERA TOUJOURS LE MOYEN, BLOQUEUR OU NON ÇA CHANGE RIEN. MAIS ÇA FAIT TOUJOURS UN DERNIER JALON DE SÉCURITÉ (ENCORE PLUS EFFICACE SUR DES SITES OÙ IL PEUT Y AVOIR DES TRIGGERS EN EMBUSCADE, TYPIQUEMENT 9GAG) QUI POUR CERTAINS PEUT FONCTIONNER. ET C'EST DÉJÀ ÇA. |
| 1 | Dernière mise à jour il y a 4 ans #16 | |
 |
COMPLÉTEMENT INUTILE CAR SI UNE PERSONNE A VRAIMENT DÉCIDÉ DE SE FAP MÊME AVEC UN BLOQUEUR DE PORNO SUR SON ORDI ELLE RÉUSSIRA A TROUVER UN MOYEN DE TROUVER QUELQUE CHOSE A CE METTRE SOUS LA DENT." JE TIENS À DIRE QUE JE SUIS D'ACCORD AVEC ÇA PARCEQUE SI J'AI VRAIMENT ENVIE DE REGARDER DU PORNO EH BIEN JE CONTOURNE LE LOGICIEL ET JE LE DÉSINSTALLE ET PUIS C'EST TOUT. M^ME EN MODE NAVIGATION PRIVÉE ON PEUT VOIR DU PORNO, AVEC UNE TABLETTE OU UN TÉLÉPHONE. LE LOGICIELS SERVENT EN PARTIE MAIS ILS NE PEUVENT PAS TOUT. IL FAUT ARRÊTER DE SE VOILER LÀ FACE. LE PROCESSUS QU'IL ÉCRIT ET IL A RAISON C'ET LORSQUE ON COMMENCE À REGARDER UNE IMAGE DE RIEN DU TOUT (DU SOFT) ET PUIS RAPIDEMENT PETIT À PETIT ON SE REND COMPTE QU'ON EST RESTÉ PLUS D'1 HEURE/2 À REGARDER DU PORNO ALORS QU'ON S'ÉTAIT ABSTENU PENDANT PLUSIEURS JOURS VOIR PLUSIEURS SEMAINES PARFOIS. |
| #17 | |
|
|
SALAM A TOUS MES FRÈRES GUERRIERSHOT GIRLS WANTED IL EST SUR NETFLIX AUSSI IL ME SEMBLE ÇA MONTRE BIEN L'ENVERS DU PORN. APRÈS POUR LE CONTRÔLE PARENTAL POUR MOI C'EST PLUS UN PETIT COUP DE POUCE ET POUR MOI C'EST PAS NÉGLIGEABLE. ÇA FAIT PAS TOUT MAIS ÇA AIDE ÇA MA A PLUSIEURS ÉVITER DE REFAIRE UNE CHUTE ÇA M'A FAIT BLOQUER LE SITE LE TEMPS QUE JE RETROUVE MES ESPRITS |
| 1 | Dernière mise à jour il y a 4 ans #19 |
Liste des sujets
