Voir le message (Mes conseils pour l'arrêt définitif du Fap)
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POUR FÊTER MON GRADE D'EMPEREUR JE TENAIS A PUBLIER UN POST AVEC MES CONSEILS PERSO POUR DÉCROCHER DE L'ADDICTION AU FAP OK POUR COMMENCER QUAND ON DÉCIDE D'ARRÊTER LE FAP IL FAUT VRAIMENT ÊTRE DÉTERMINÉ A ARRÊTER, BIEN PRENDRE CONSCIENCE QUE LE FAP EST UNE CHOSE HUMILIANTE QUI DÉTRUIT SON ESTIME DE SOI, SA CONFIANCE EN SOI ET SA VIE EN GÉNÉRAL. C'EST UN POISON ET ON VAUT MIEUX QUE ÇA. L'ARRÊT DÉFINITIF DU FAP EST QUELQUE CHOSE DE POSSIBLE, N'ÉCOUTEZ PAS LES GENS QUI DISE QUE C'EST IMPOSSIBLE (CE SONT DES GENS QUI AU FOND D'EUX MÊME N'ONT PAS ENVIE QUE VOUS ARRÊTIEZ). L'ARRÊT DÉFINITIF EST POSSIBLE IL FAUT JUSTE RESPECTER QUELQUE RÈGLES : - LES RÈGLES AU NIVEAU DU MENTAL QUE VOUS DEVEZ RESPECTÉ TOUS LES JOURS: - ETRE CONFIANT (CE DIRE QUE C'EST POSSIBLE COMME N'IMPORTE QUELLE AUTRE ADDICTION) - ETRE DÉTERMINÉ A LUTTER - ETRE PATIENT, ENDURANT ET RESTÉ POSITIF. - LES RÈGLES DE VIE A RESPECTER: - NE JAMAIS REGARDER NI PORNO NI CONTENUE ÉROTIQUE MÊME SI C'EST UN COUP D' OEIL VITE FAIT NI TROP MATER LES MEUFS PAS TROP HABILLÉ DANS LES CLIPS (SI VOUS NE RESPECTEZ PAS ÇA VOUS FINIREZ PAR CRAQUER, C'EST SUR). - SUPPRIMER TOUTES LES VIDÉOS PORNO DE SON ORDI AINSI QUE LES DVD PORNO, TOUT ÇA A LA POUBELLE. JE TIENS A DIRE QUE LES LOGICIELS POUR BLOQUER LES SITES PORNO C'EST COMPLÉTEMENT INUTILE CAR SI UNE PERSONNE A VRAIMENT DÉCIDÉ DE SE FAP MÊME AVEC UN BLOQUEUR DE PORNO SUR SON ORDI ELLE RÉUSSIRA A TROUVER UN MOYEN DE TROUVER QUELQUE CHOSE A CE METTRE SOUS LA DENT. NE SUPPRIMEZ PAS N'ONT PLUS VOTRE CONNEXION INTERNET C'EST DÉBILE. IL Y AURA TOUJOURS DE LA TENTATION IL FAUT SAVOIR DIRE NON DANS ÇA TÊTE, SAVOIR SE MAITRISER, ÊTRE FORT ET DÉTERMINER ET AVOIR CONFIANCE EN SOI. - FAITES TRÈS ATTENTION A LA FATIGUE, C'EST UN TRÈS GROS DÉCLENCHEUR D'ENVIE, SI VOUS RÉFLÉCHISSEZ BIEN VOUS VOUS APERCEVREZ QUE SOUVENT LORSQU'UNE ENVIE VOUS PREND VOUS ÊTES A MOITIÉ FATIGUÉ DONC PRENEZ LE TEMPS DE VOUS REPOSER (ET MÊME L'APRÈS-MIDI UNE SIESTE OU JUSTE S'ALLONGER UN PEU POUR SE DÉTENDRE) IL EST IMPORTANT D'AVOIR DES BONNES NUITS DE SOMMEIL POUR TENIR. - SI VOUS AVEZ UNE PULSION DITE VOUS QUEL VA DURER ENVIRON 30 MINUTES (L'ENVIE MONTE PROGRESSIVEMENT AVANT DE SE CALMER ET DE DISPARAITRE TOTALEMENT AU BOUT DE 30 MINUTES), DONC QUAND L'ENVIE VOUS PREND OCCUPEZ VOUS A AUTRE CHOSE (LE MIEUX C'EST D'ALLER DEHORS PRENDRE L'AIR OU VOIR DU MONDE MAIS NE RESTEZ PAS TOUT SEUL). - EVITEZ LES PRODUITS EXCITANT OU QUI RENDENT ANXIEUX COMME LA CLOP, L'ALCOOL ET LE CAFÉ OU LA CONSOMMATION EXCESSIVE DE SUCRE. - ESSAYEZ D'AVOIR UNE BONNE HYGIÈNE DE VIE: MANGEZ ÉQUILIBRÉ, FAITE DU SPORT. - MES CONSEILS POUR LES SOLDATS QUI DÉBUTE LEUR ABSTINENCE : QUAND ON EST DÉPENDANT DU FAP DEPUIS LONGTEMPS LE CORPS A BESOIN DE SA DROGUE (LE FAP) QUOTIDIENNEMENT, C'EST POUR ÇA QUE LORSQUE L'ON DÉCIDE D'ARRÊTER C'EST TRÈS DUR, ON SE RETROUVE EN ÉTAT DE MANQUE LE CORPS NE COMPREND PAS CE QUI ARRIVE DONC IL FAUT SAVOIR PRENDRE SUR SOI LES PREMIERS MOIS D'ABSTINENCE. GÉNÉRALEMENT LES MOIS LES PLUS DURES SONT LES 3 PREMIERS (POUR CERTAINS C'EST UN PEU + OU UN PEU -) MAIS APRÈS LE CORPS C'EST HABITUÉ A LA VIE SANS FAP ET LA MAITRISE DE SOI EST BEAUCOUP + FACILE ET AU BOUT DE QUELQUE MOIS DE + ON NE LUTTE MÊME PLUS, BREF ON A DÉCROCHÉ (C'EST COMME LA CIGARETTE). DONC VOILA QUAND VOUS DÉBUTEZ L'ABSTINENCE NE VOUS DITES PAS QUE VOUS ALLEZ GALÉRER TOUS LES JOURS PENDANT LE RESTE DE VOTRE VIE, C'EST JUSTE LE DÉBUT QUI EST DURE, IL FAUT SAVOIR RÉSISTER, PRENDRE SUR SOI, RESTEZ FORT MENTALEMENT BREF AVOIR UN ESPRIT DE GUERRIER LOL ON EST DES HOMMES ET PAS DES FAIBLES QUI DÉTRUISE LEUR VIE A PASSER LEUR TEMPS A SE FAP. ON VAUT MIEUX QUE ÇA. J'AI RÉUSSI A DÉCROCHER ET SI J'AI PU LE FAIRE, VOUS POUVEZ LE FAIRE RESTEZ CONFIANT - LES LIENS INTERNET QUI VOUS AIDERONS A ARRÊTER : - LE REPORTAGE EN VOSTFR "HOT GIRLS WANTED" : HTTPS://FR.ONMOVIES.TO/FILM/7W/HOT-GIRLS-WANTED?EP...?EP=7_O17W C'EST UN REPORTAGE QUI PARLE DE L'INDUSTRIE DU PORNO ET COMMENT LES FEMMES QUI JOUE DANS CES FILMS SONT MANIPULÉ, EXPLOITÉ, HUMILIÉ... BREF EN ESPÉRANT QU'APRÈS L'AVOIR VU ON REGARDE C'EST FEMMES AVEC UN PEU + D'HUMANITÉ. - LE SITE VOTRECERVEAUDANSLEPORNO : HTTP://VOTRECERVEAUDANSLEPORNO.COM PLEIN D'INFORMATION POUR COMPRENDRE SA DÉPENDANCE AU FAP ET AU PORNO - LA CHAINE YOUTUBE VOTREFORCEINTERIEURE : WWW.YOUTUBE.COM/CHANNEL/UCNXVT6CODNCTSWFM0G8GLIQ PLEIN DE VIDÉOS CONSEILS D'UN GARS QUI A RÉUSSI A DÉCROCHER VOILA J'ESPÈRE QUE VOUS RÉUSSIREZ TOUS A DÉCROCHER, RESTEZ CONFIANT, BATTEZ VOUS, SOYEZ FORT. QUE DIEU NOUS PROTÈGE ET NOUS GUIDE. |
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