Voir le message (NoFap Agnostique)
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Voilà je suis un consommateur de porno presque quotidien depuis mes 13 ans, j'ai pu voir lors de ma première relation les méfaits de la consommation excessive de pornographie, notamment des difficultés à bander avec ma copine car pas dans mes schémas habituels. Le stress de la première fois a aussi joué car après ça a été mieux mais les périodes de privation de porno/branlette m'ont souvent donné des "performances" beaucoup plus fortes et agréables. Je suis assez bien convaincu que le porno est néfaste presque sous tous ses aspects. M'intéressant au développement personnel depuis 8/9 mois j'ai pris toute une série de décisions qui ont chamboulé ma vie en mieux (sport, alimentation, vie professionnelle et... Ca marche !! Les résultats sont là, chaque jour un peu mieux). Hélas je suis encore un nofap sceptique : la sexualité me semble une composante importante de la vie. Je me demandais si une privation modérée (diminution de la fréquence, par exemple une à 2 fois semaine) n'était pas plus bénéfique, un meilleur équilibre qu'un arrêt total. J'ai en effet un peu peur car lu pas mal d'articles + ou - scientifiques décrivant les méfaits de l'abstinence pure et dure (NB : si je n'était pas actuellement célibataire, je me poserais moins de question) : augmentation du stress, de la fréquence cardiaque voir des risques cardiaques, de la tension artérielle, perte d'énergie et troubles érectiles (dysfonctions à long terme) : est ce vraiment bon ? Dans la liste des avantages, vous écrivez : ✓ Gain d'énergie considérable (!) ✓ Meilleure santée (!) ==> en êtes vous sûr ? Une telle affirmation est très sérieuse et se doit d'être vérifiée avant d'être apposée sans précaution (au risque de duper les gens). A quel niveau votre santé est elle améliorée ? ✓ Plus de joie de vivre (*) ✓ Ne plus être esclave de ses pulsions (*) ✓ Plus de confiance en vous (*) ✓ Plus grande vivacité d'esprit (!) ✓ Meilleurs rapports sociaux (*) ✓ Une voix plus grave, plus attirante ==> Est ce là un effet de la montée du taux de testostérone ? Est ce prouvé ? ✓ Plus d'aisance et d'éloquence dans la prise de parole (*) ✓ Une peau bien plus belle (disparition des boutons) (!) J'adhère parfaitement au reste des bénéfices de la liste (et ne serait pas ici sinon !). Mais les points ci-dessus me semble plus que discutables et ne peuvent être "tenu pour vrai" sans explication. J'ai l'impression que certains points sont carrément psychologique (*) et d'autres pas prouvés à ma connaissance ou du moins méritant davantage d'explications et de détails (!). Je suis curieux de savoir quel mécanisme me rend en meilleure santé, rend ma voix plus grave ou améliore la qualité de ma peau. N'y voyez aucune méfiance gratuite, je suis scientifique de nature et ne demande qu'à être convaincu pour m'y mettre (à la diète)  Quel pavé pour une présentation :°P |
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