MAESTRO il y a 2 mois:
@SecondLife Je suis pas un expert en la matière, je commence tout juste à y prendre goût. Mais j'pense que ça dépend surtout de ce que tu cherches, ce qui est sûr, c'est qu'en prendre une le matin offre bcp d'avantages, ça réveil et ça permet de débuter la journée du bon pied. Après le soir ça peu être bien aussi parce que ça détend les muscles. Donc une est suffisante je pense mais c'est à toi de voir, selon ce que tu cherches, tu peux en prendre deux.
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